Mengapa kadar gula darah yang tinggi sangat beresiko bagi Anda? Seberapa kadar gula dalam darah di sebut terlalu tinggi? Dan berapa kadar gula yang normal, Mari kita bahas bagaimana kadar gula darah dapat mempengaruhi diabetes dan kesehatan Anda.
Diabetes Melitus dan Kadar Gula Normal
Diagnosis diabetes atau pradiabetes saat ini berbasis pada kadar gula di dalam darah. Pada kebanyakan orang di katakan sehat, bila kadar gula di dalam darah berada pada level normal yakni kurang dari 100 mg/dL saat berpuasa dan kurang dari 140 mg/dL dua jam setelah makan atau berada pada level yang lebih rendah dari nilai ambang batas normal tersebut.
Pada pagi hari bangun tidur ketika belum makan dan minum, kadar gula didalam darah cenderung pada titik terendah mereka sebelum makan. Bagi kebanyakan orang tanpa diabetes, kadar gula darah sebelum makan berkisar sekitar 70 sampai 80 mg / dL. Dalam beberapa kasus bahakan bisa 60 mg/dl dan ini masih dalam batas normal mungkin pada orang lain bisa 90mg/dl, Sekali lagi kadar gula darah yang kurang dari 100 mg/dL saat puasa atau sebelum makan dianggap sebagai hal yang normal menurut standar sekarang.
Lalu berapa tingkat kadar gula darah di anggap rendah? Ini bervariasi secara luas juga. Kadar gula kebanyakan orang tidak akan pernah jatuh di bawah 60 mg/dL, bahkan dengan puasa yang berkepanjangan. Bila Anda diet maka hati akan menjaga tingkat gula pada level normal dengan mengubah lemak dan otot menjadi gula. Pada sedikit kasus Kadar gula beberapa orang yang bisa jatuh sedikit lebih rendah.
Bila kadar gula darah berada pada tingkat yang lebih tinggi dari ambang batas normal yakni 126 mg/dL saat berpuasa dan lebih dari 200 mg/dL dua jam setelah makan berarti diabetes atau pra-diabetes mulai menghampiri anda.
Artikel Menarik Lainnya :
Tidak ada komentar:
Posting Komentar